Chin-up - Přítahy podhmatem

Jedná se o nejlehčí verzi přítahů. Tyč uchopíme podhmatem a tím zapojujeme více bicepsi než svaly zad, díky tomu se přítahy podhmatem dělají lépe než klasické přítahy. Pohyb by měl být pozvolný, aby nedocházelo k houpaní.