Wall Push-ups - Kliky o stěnu

Asi nejjednodušší forma kliku. Vhodná zejména pro začátečníky. Používá se ale také jako forma stretchingu. Začněte tím, že stojíte naproti zdi a položíte obě ruce na zeď. Ustupte od zdi na vzdálenost, jenž pohodlně stačí k provedení kliku o zeď (nohy jsou odezdi vzdálené cca 40-50cm). Čím blíže jste, tím jednodušší je provádět toto cvičení.